Der Vertiefungskurs

Mehr als mbsr

Inspiration für das Kissen
& Impulse für den Alltag
4. – 25. September  2018

Einfach: Meditieren

Das Praktische Meditationstraining
Am 7. Dezember 2017

Einhörner
& Gurus?

Die Infoveranstaltung für Achtsamkeits-Skeptiker.

Aktuelle Termine

 
27. Juli  2019 · 13:00 – 15:00 Uhr

Ein Achtsamkeits-Workshop-Versuch auf dem Auerworld-Festival

Mit Achtsamkeit verbindet man für gewöhnlich Stille, Schneidersitz und Räucherstäbchen. Dabei kann man auch tanzen, feiern und kampieren, ohne sich in Gedanken darüber zu verlieren, dass die Feier letztes Jahr besser, der Tanzstil des Gegenübers peinlich und der Zelt-Abbau nervend sind.
Wie das gelingen kann, was Achtsamkeit eigentlich bedeutet und wie es möglich sein wird inmitten des Festivalbetriebes zu meditieren finden wir in diesem Workshop gemeinsam heraus.

25. bis 27. Oktober 2019

Achtsamkeit kultivieren, Stille finden und zur Ruhe kommen.

In diesem Kompaktkurs nutzen wir das Wochenende als Anfang.  

Durch Theorie, Austausch und zahlreiche Praxis-Übungen – entdecken Sie Achtsamkeit, begründen Ihre eigene Meditationspraxis und erleben erste Veränderung im Umgang mit Stress.

Freitag 19:00 – 21:00 Uhr, Samstag 9:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr, Sonntag 09:00 – 12:00

4. –  25. September  2018

Meditieren lernen, Achtsamkeit erfahren und Ruhe finden. | 4-Wochen Kurs

Im Kurs werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt, zusammen geübt und zu Hause selbstständig trainiert. Gemeinsam mit Theorie, Austausch und Reflexion legen wir den Grundstein für eine eigene Meditationspraxis.

Kurszeiten vier Mal jeweils Dienstags von 19.00 Uhr – 21.00 Uhr.

7. Dezember 2018

Was Sie schon immer über Achtsamkeit, Meditation und MBSR wissen wollten

07. Dezember 2017

Unverbindlich und kostenlos alle Aspekte der Achtsamkeit kennen lernen.
Am Donnerstag den 7. Dezember von 19.00 Uhr – 20.30 Uhr im Lückhoff-Institut, Weimar

 
23. Januar – 20. März 2018

Stressbewältigung durch Achtsamkeit | 8-Wochen MBSR–Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn

23. Januar 2018 bis 20. März 2018

Kurszeiten immer Dienstags von 18.30 Uhr – 21.00 Uhr im Lückhoff-Institut, Weimar

Tag der Achtsamkeit am Samstag, den 10. März von 09.00 – 16.00 Uhr

 
Wegen großem Interesse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit | 8-Wochen MBSR–Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn

Auch im Herbst 2018 wird ein MBSR-Kurs statt finden. Im Moment gibt noch kein genaues Datum für diesen Kurs aber Sie können Sich schon jetzt in die Warteliste eintragen und sich schon jetzt einen der Plätze sichern.

17. August  2018

Achtsamkeit & Meditation kennen lernen. Stille und Ruhe finden. | Abend-Workshop

In diesem freien Workshop nutzen wir das Wochenende als Anfang. Wir beginnen mit einfachen Übungen und kurzen Meditationen und erhalten dadurch einem Einblick in die Praxis der Achtsamkeit. Am Ende können wir selbstständig damit experimentieren, dass Wochenende endlos auszudehnen.

Workshop am Freitag, den 17. August  von 17.00 Uhr – 21.00 Uhr.

Bereits

Vorbei

Ein Raum für Stille

Kurs-Ort

Viel Licht und genügend Raum für Gruppen von 10 bis maximal 15 Teilnehmenden, bietet der Unterrichtsraum im Lückhoff-Institut. Das historische Gebäude auch Hummel-Haus genannt, hat einen modernen Anbau mit Holzfussboden-Heizung, Aussicht ins Grüne und eine kleine Küche für Tee oder Kaffee.
Der perfekte Platz für Stille mit Stil.

Lückhoff-Institut Weimar

Fort- und Weiterbildung im Gesundheitswesen

Marienstraße 8
99423 Weimar

 
achTsamkeit per E-Mail.
Achtsamkai

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Achtsamkai | Kai Meinig · Ludwig-Feuerbach-Straße  9 · 99425 Weimar 

E-Mail: kai@achtsamkai.de | Telefon: +49 173 / 984 79 94

Login

Teilnehmer des Kurses gelangen hier zum Downloadbereich

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