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MBSR.
MBSR-Übungsabende
Corona-Sicherer Online-Kurs
28. Januar – 25. März 2021
Stressbewältigung durch Achtsamkeit | 8-Wochen MBSR–Übungs-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn
Sie haben bereits einen MBSR-Kurs* abgeschlossen und möchten regelmäßig und in Gesellschaft ihre Praxis vertiefen, Routinen festigen und Kontakte knüpfen?
Die MBSR-Übungsabende werden Ihnen dabei helfen, ihr Werkzeug zu schärfen, gemeinsam Herausforderungen und Hindernisse in der Praxis und im Alltag zu erforschen und ihre Achtsamkeit stärker kultivieren.
Zusammenkommen und gemeinsam Achtsamkeit üben, in Zeiten in denen Kontakte schwierig und Herausforderungen groß sind wird ab Januar wöchentlich möglich sein.
Buchen Sie jetzt ihr 8-Wochen-Übungs-Paket.
* Oder ähnlicher Achtsamkeitskurs oder regelmäßige Achtsamkeit-Praxis
Bereits im Vorgespräch, zum MBSR-Kurs mit Kai, hat sich bei mir etwas verändert, das durch den Kurs, die Übungstage und – vor allem – darüber hinaus, anhält.
David, Weimar
Kais MBSR-Kurs ist gut strukturiert.
Das gibt Sicherheit und Klarheit.
Der Austausch in Gruppe war sehr bereichernd und motivierend und machte es mir einfacher dran zu bleiben und mich meinen Gefühlen, Gedanken und Mustern zu stellen.
Mariam, Weimar
Kai leitet seinen MBSR-Kurs mit dem Anspruch eines guten Lehrers und der liebevollen Geduld eines guten Freundes. Damit hat er in der Gruppe eine Stimmung von Vertrauen und Offenheit geschaffen.
Hannah, Weimar
Kurs-Zeiten
Die Übungsabende finden ab dem 28. Januar 2021 jeweils Donnerstags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr statt. Nachfolgend finden Sie die genauen Termine:
MBSR-Übungsabende | Winter 2021
28. Januar – 25. März 2021
Zeiten:
Der Kurs findet jeden Donnerstag
in der Zeit zwischen 19.30 Uhr und 21.00 Uhr statt.
Termine:
An folgenden Tagen findet der Kurs statt:
25.01.2021 | 04.02.2021 | 18.02.2021 | 25.02.2021
04.03.2021 | 11.03.2021 | 18.03.2021 | 25.03.2021
Kein Kurs am 11.02.2021.
Kurs-Kosten
Buchen Sie den Vertiefungskurs zum Spezial-Online-Einführungs-Preis von nur 190 Euro.
Sie haben ein geringes Einkommen, leben von Sozialhilfe oder sind StudentIn? Auch in diesem Kurs gibt es einen kostenfreien und einen ermäßigten Platz für 95 Euro. Schreiben Sie mir oder rufen Sie an.
290€
190€
Online auf Kurs?
Bleiben sie in ihrem Wohnzimmer und gehen sie in Verbindung. Ganz einfach über Laptop, PC oder Tablett.
Langjährige Erfahrungen im Bereich Online-Konferenzen und der direkte Support des MBSR-Verbandes mit speziellen Informationen und Übungen für alle Lehrenden sichern eine hohe Qualität und beste Verbindung auf Abstand.
Sollten sie Fragen haben oder sich unsicher sein, wie ihre Technik funktioniert, vereinbaren sie gern ein Vorgespräch.