Selbstmitgefühl · Archiv.
Workshop Selbstmitgefühl.
Vergangener Workshop · 29. Februar 2020.
Ein Tag, um den mitfühlenden Kern des eigenen Wesens zu entdecken und Schwäche, Verletzlichkeit und innere Kritik freundlicher zu empfangen.
Heutige Meditationsangebote entdecken- Termin
- 29. Februar 2020
- Ort
- Maloca, Schloss Auerstedt
- Format
- Fünf Stunden Workshop mit gemeinsamem Essen
Das Herz öffnen.
Während wir dunklen Momenten von Freundinnen, Freunden und Familie oft mit Wohlwollen begegnen, stehen wir uns selbst schnell kritisch und wenig mitfühlend gegenüber.
Im Workshop übten wir, auch die eigene Schwäche mit Freundlichkeit zu empfangen, Leichtigkeit hinter der Schwere zu entdecken und Kraft in Verletzlichkeit zu finden.
Übung und Transfer.
- Praktische Übungen und theoretische Einordnung
- Digitales Handbuch und Audioübungen für zu Hause
- Austausch in einer kleinen Gruppe
- Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch