Der Fluß des Lebens
2020 wird ein gutes Jahr! Da waren sich Bauchgefühl, Tarrotkarte und VOGUE-Jahres-Horroskop vollkommen einig. Ein Frühling, indem die...
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Der Blog
Achtsamkai
Achtsame Unachtsamkeiten aus dem Leben
Trainiere Deine Aufmerksamkeitsspanne mit diesen Texten
7. Apr. 20202 Min.
Praxis in der – Krise – als Praxis
Der heutige Text dreht sich um die Frage, ob mein Online-Kurs … Geld in Toiletten- oder Wert-Papier anlegen soll, weil … die Hausaufgaben...
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27. März 20202 Min.
Metta und Corona
Nachdem mein Schweige- und Mediationsretreats nach zweieinhalb Wochen plötzlich abgebrochen wurde, kam nach der Stille zunächst erst...
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28. Feb. 20202 Min.
Einheitsbrei
Mit der Aussicht die nächsten drei Wochen schweigend und meditierend zu verbringen, stürzt sich mein Körper gerade in weltliches...
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11. Feb. 20202 Min.
Metta für Alle Menschen?
Nach drei Monaten Metta für schwierige Menschen, wird seit 1. Februar die ganze Welt mitfühlend umarmt. Das ist kein größenwahnsinniger,...
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23. Jan. 20202 Min.
Wir Alle: Schwierige Menschen
2019 geizte nicht mit Situationen und Menschen, die mich persönlich forderten und nur durch passendes Werkzeug, wurde aus Über- —>...
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21. Dez. 20192 Min.
Fröhliche Weihnacht?
Weihnachten, das Fest der Liebe. Freude, Stille und klingende Herzen. Der perfekte Zeitraum, um Freundlichkeit und Mitgefühl für...
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27. Nov. 20192 Min.
Mitgefühl und Wut – Die Zweite
Achtung Spoiler: Die Wut ist zurück. Ta – ta, ta, taaa! Natürlich erscheint sie in der Fortsetzung nicht im flammenden Kostüm, sondern...
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15. Nov. 20192 Min.
Mitgefühl für schwierige Menschen
Mag uns Mitgefühl für die Familie, Freunde und uns selbst noch einleuchten, sieht es bei schwierigen Personen schon anders aus. Warum...
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1. Nov. 20193 Min.
Ein ganzes halbes Jahr Metta-Meditation
Seit dem 1. Mai verbringe ich täglich 20 Minuten zusätzlich auf meinem Sitzkissen, um mir selbst, lieben Menschen und – seit August –...
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9. Okt. 20192 Min.
Wie mich mal ein Salat aus der Fassung brachte
Freude ist ein Nachtschattengewächs. Mit diesem Wissen im Herzen, nahm ich die Talfahrt der letzten Wochen bereitwillig an. Dabei ist in...
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26. Sept. 20192 Min.
Die Dunkelheit im offenen Herzen
Eingekeilt zwischen 36 fremden Menschen, seine Atmung zu beobachten, kann interessant bis anspruchsvoll sein. Ich freue mich jedoch darauf,
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12. Sept. 20192 Min.
Der Aufhocker
In ihrem Buch »Was man von hier aus sehen kann.« ist eine von Mariana Lekys Figuren von einem Aufhocker besessen. Ein einprägsames Bild für
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